【2024年】エプソムソルトわきがに効果？を徹底解説

エプソムソルトはワキガに効果があるの？その疑問に答えます。自分でできる範囲で脇のニオイに対処したいならエプソムソルトの入浴をおススメします。肌の清潔さだけなら入浴でもシャワーでも大きな差はないでしょう。皮下脂肪層から出るベタベタ汗にシャワーの効果は一時的です。

シャワーで清潔にしているはずなのにニオイが気になる？

体のニオイのもとはベタベタ汗・皮脂・雑菌の3種類です。

ベタベタ汗は皮下脂肪の層から出て来る汗です。
タンパク質や脂肪酸に糖質やアンモニアが含まれています。
ニオイのもとになりやすい汗です。

皮脂は肌を酸性に保ち雑菌の繁殖を抑えてくれます。
酸化が進み劣化するとニオイのもとになります。

肌上の雑菌は汗の成分を分解してニオイのもとを作ります

古い皮脂や雑菌はシャワーで清潔にすることができます。
ベタベタ汗は皮膚の下の脂肪層から出て来ます。
肌の問題ではないのでシャワーでは解決できないと考えていいでしょう。

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ベタベタ汗の原因はなに？

疲労やストレス？　食べ過ぎ飲み過ぎ？　ホルモンバランスが整わない？

疲労やストレスが溜まっているとベタベタ汗が出ます。

食べ過ぎは皮下脂肪になって体の放熱を妨げるため
必要以上にベタベタ汗が出ます。

飲み過ぎたアルコールがニオイのもとになります。

思春期や女性周期に関わる性ホルモンも発汗作用を高めます。
雑菌の繁殖しやすい状態と重なるとニオイのもとになります。

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いい汗をかくには？

疲労やストレスを減らす

毎日リラックスできる時間を作りましょう。
軽いストレッチや散歩、アートに触れるなど方法はいろいろあります。

エプソムソルトを入れて入浴すると
お風呂から上がったとき
眠くなるくらいリラックスできます^ ^。

食べ過ぎ飲み過ぎは控える

揚げ物はベタベタ汗を出しやすくするので
お酢も一緒にとるなど工夫しましょう。

飲み過ぎは一部のアルコールを炭酸に置き換えるなどして
こちらも工夫しましょう。

エプソムソルトの入浴は代謝を高めます。
食事前や飲酒前に入っておくと食欲が抑えられ味も良くわかって
どちらもいつもより少量で満足できます。

我慢しすぎてストレスを溜めないようにしましょう^ ^。

ホルモンバランスが整わない？

エプソムソルトに含まれるマグネシウムは
体内で300以上の働きをするミネラルの一種です。

糖や脂質やアミノ酸の代謝に関わっていて体の代謝を高めて老廃物の排出を進めます。
血流がよくなりリンパの流れもよくなります。

ホルモン分泌など体のいろいろなバランスを整えて保ってくれます。
入浴後も肌から吸収されたマグネシウムは体内でミネラルとして働きます。

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健康的なサラサラ汗をかいてスッキリ

マグネシウムは食品からも摂取できます。
そば・きな粉・アーモンドなとです。

コントレックスのような
硬度の高いミネラルウォーターでも摂取できます。

エプソムソルトの入浴では
肌からマグネシウムが吸収されます。

入浴時の発汗やポカポカ感などの温浴効果を高めるだけでなく
持続的に体のバランスを保ってくれます。

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