【2024年】エプソムソルトで発汗？なぜを徹底解説

エプソムソルトの入浴で発汗するのはなぜでしょうか？ぬるめのお湯なのにベタベタの汗やサラサラの汗がたくさんでます。その理由にお答えします。使い方はお湯に入れるだけ。疲れと老廃物は今のうちに出してしまいましょう。

エプソムソルト入浴をすると
汗が出ます。つかい方はお湯に入れるだけ

お風呂に入ればだれでも
大抵は汗をかきます。

ぬるめのお湯に長い時間つかる方や
汗をだすのに
熱めのお湯につかる方もいるでしょう。

エプソムソルトの入浴は
ぬるめのお湯でも汗がでます。
20分弱の短い時間で汗がでます。

使い方は簡単
付属のスプーンに５杯くらいでOK
湯舟に入れて
軽くかき混ぜるだけ

塩素が中和されるようで
刺激が減って
お湯を柔らかく感じます

比較的健康な方はサラサラの汗がでます。
疲れている方や運動不足の方は
ベタベタの汗がでます。

ベタベタの汗は
頭や首や脇から集中して出ます。
体から悪いものが出て行く感じです。

エプソムソルトの入浴で出る汗は
サラサラの汗よりもベトベトした
老廃物が含まれた汗が多いのです。

気もちよく汗を出して
是非スッキリしてください
ホントに気持ちいいですよ^ ^。

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エプソムソルト入浴で
汗が出やすい理由

ぬるめのお湯で短い時間で汗が出るのは
エプソムソルトの成分の働きによるものです。

エプソムソルトはマグネシウムからできています。
マグネシウムはミネラルの一種です。

コントレックスのような
硬度のあるミネラルウォーターや
そば・きな粉・アーモンドなどの食品にも含まれています。

マグネシウムは体内で300以上もの働きするミネラルの一種で
エネルギー代謝もその一つです。

マグネシウムは代謝を高め
体のいろいろなバランスを整えてくれます。

代謝が上がると血流がよくなりリンパの流れもよくなり
疲労回復や老廃物の排出が進みます。

エプソムソルトの入浴では
マグネシウムが経皮吸収されるので
代謝が上がり汗が出ます。

そのため疲労回復や老廃物の排出に効果があります。


長く湯舟につかっていても
汗がなかなかでない・・・
風呂から上がるとすぐ冷える・・・
という方には特におススメです
上がった後もホクホクして
お腹の底にじんわりと温かさが残ります
体が温まった感じがとても
心地いいですよ^ ^。

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理想的な汗はサラサラの汗です。

日常でも運動不足や肥満傾向の方は
ベトベトの汗がでやすいです。
代謝が落ちて
老廃物の排出が進まないからです。

溜まった老廃物は脂肪と結びついてしまい排出されにくくなります。
体のむくみなどと重なると
セルライトになりやすくなります。

排出されない老廃物の蓄積が進むと
毒素が溜まるようになります。

こうなると体には大きな負担になます。
血圧上昇や血管の老化など
全身に負担がかかります。

今以上には体内に
老廃物を溜めないようにしましょう。

健康的な食事や毎日の適度な運動とともに
エプソムソルトを入れて入浴すると
相乗効果が上がります。

胃腸の働きや消化吸収がよくなり、
食事の満足感が大きくなります。

筋肉疲労が回復しやすいので
運動による疲労の軽減ができて
体力が向上しやすくなります。

リラックス効果があって
良い睡眠がとれます。

エプソムソルトの入浴で
サラサラの汗の出る
健康な体をつくりましょう^ ^。

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エプソムソルト入浴で
サラサラの健康的な汗を
かきましょう。

はじめは
ベトベトの汗しか出ないかもしれません。
疲労や老廃物は
今のうちに出してしまいましょう。

エプソムソルトの入浴を
ぬるめの温度で
週に３回ほど続ければ代謝があがります。

無理せず続けて
サラサラで健康的な汗が
でるようにしましょう^ ^。

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